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BOOTCAMP HIIT
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40 MINUTES | CARDIO&RENFO | TOUS NIVEAUX Le HIIT ou High Interval Training est une méthode d'entraînement efficace, polyvalente et pratique en combinant des périodes d'effort intense avec des périodes de récupération courte. Cette discipline permet d'améliorer ses performances et d'obtenir une meilleure forme physique globale. Cette séance est accessible à tous.
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