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LES BOOTCAMPS KEYFIT

REPOUSSER SES LIMITES EST UNE SOURCE DE BIEN-ÊTRE. 

Une équipe de coachs sportifs diplômés expérimentés vont vous faire découvrir une expérience unique où le dépassement de soi, la cohésion de groupe et la bonne humeur sont les clefs du bien-être.

Le déroulé d'un Bootcamp

On démarre

10/15min

Échauffement musculaire, articulaire et cardio-vasculaire.

On s'éclate

40/45min

Entraînement complet sur le thème du bootcamp choisi.

On revient sur terre

5/10min

Étirements pour un moment de détente.

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Adopter Keyfit

Améliorer ton bien-être général

Renforcer ta capacité musculaire et ton cardio en brûlant plus de calories.

 

Se dépasser et retrouver le bonheur d'être dans un groupe.

 

Booster ta bonne humeur.

 

Prendre du plaisir à faire du sport en plein air.

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